ウォーキングってやりすぎだめなんだ・・・

8000歩がいいとかってテレビで言っていたけど、今まで1万歩がいいって思っていました。

なんだかこういう健康のことでも今までの常識がガラッと変わるからね？

なんなんだよ！ッと思う。